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  老年人减肥需要注意什么?  一、要循环渐进  大多数老年人在采取措施进行减肥的时候为了让自己快速达到目的而采取一些极端的方式,却不知道老年人的身体机能比较弱,而且行动比较缓慢,如果采取一些极端的减肥方法让自己快速达到减肥的效果,很容易让身体伤害,所以老年人在减肥的时候要采取循环渐进的方法,让自己的体重逐渐控制在正常范围内即可。

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刘利军2020-04-05

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